2016.01.14
配偶者選択のいま
こんばんは。宮城仙台結婚相談所マリッジサンライズ藤島です。
今日も仙台は朝から寒くて泣きそうでした。
ヒートテック→ニット→ジャケット→ダウンコートという完全防備の厚着で出かけたものの、スカートにタイツなので、どうにも足元が寒くて切なかったです（泣）。明日から毛糸のパンツの出番です(笑)。
東北育ちではない私。不慣れな寒さの中、冷えた身体を温めるべく温泉に行き、身体を温めてから整体に行きました。
すると整体師のおじさんに「身体全体が凝ってるから、寝る時どんな姿勢でも辛いんじゃないの？」って言われてしまいました。
確かに冬場は凝りに凝ってる感じですが、幸いなことに枕に頭を乗せると2秒で寝る早業を持ってるので、寝姿勢まで気にしたことはありませんでした。
親切な整体師のおじさんはコリをほぐしてくれながら、「毎朝、ラジオ体操するといいよ！あれは3分50秒なんだけど、毎日続けると良い運動になるし、身体が伸びるからコリも楽になるからね〜。」と教えてくれました。
確かに、3分50秒×7日(1週間)だと約27分。
ラジオ体操＝ストレッチ。うん、やってみるか！無料だしね☆
ということで、よろしければ皆様も是非ラジオ体操を取り入れてみて下さい。
前置きが長くなりすみません。
先日取材を受けた「IN FOCUS」の原稿チェックをしました。
ほぼほぼインタビューどうりの内容でしたが、
編集長の切り口がなかなか面白く、今の婚活事情についても丁寧に取材されていて、読み応えがありました。
「出版まで待てない！」
「内容がきになる！」
って方はご連絡下さい。
一読の価値はありますよ！
