配偶者選択のいま

配偶者選択のいま

2016年01月14日(木)11:01 PM   ブログ

こんばんは。

今日も仙台は朝から寒くて泣きそうでした。

ヒートテック→ニット→ジャケット→ダウンコートという完全防備の厚着で出かけたものの、スカートにタイツなので、どうにも足元が寒くて切なかったです(泣)。明日から毛糸のパンツの出番です(笑)。

 

東北育ちではない私。不慣れな寒さの中、冷えた身体を温めるべく温泉に行き、身体を温めてから整体に行きました。

すると整体師のおじさんに「身体全体が凝ってるから、寝る時どんな姿勢でも辛いんじゃないの?」って言われてしまいました。

確かに冬場は凝りに凝ってる感じですが、幸いなことに枕に頭を乗せると2秒で寝る早業を持ってるので、寝姿勢まで気にしたことはありませんでした。

親切な整体師のおじさんはコリをほぐしてくれながら、「毎朝、ラジオ体操するといいよ!あれは3分50秒なんだけど、毎日続けると良い運動になるし、身体が伸びるからコリも楽になるからね〜。」と教えてくれました。

 

確かに、3分50秒×7日(1週間)だと約27分。

ラジオ体操=ストレッチ。うん、やってみるか!無料だしね☆

ということで、よろしければ皆様も是非ラジオ体操を取り入れてみて下さい。

 

前置きが長くなりすみません。

先日取材を受けた「IN FOCUS」の原稿チェックをしました。

ほぼほぼインタビューどうりの内容でしたが、

編集長の切り口がなかなか面白く、今の婚活事情についても丁寧に取材されていて、読み応えがありました。

 

「出版まで待てない!」

「内容がきになる!」

って方はご連絡下さい。

 

一読の価値はありますよ!

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